Спецпроект

ОСТАТЬСЯ В ЖИВЫХ:
КАК НЕ ПОДХВАТИТЬ ПРОСТУДУ НА ОТДЫХЕ

Отправляясь на отдых в жаркие страны, мало кто из нас задумывается
о профилактике гриппа или ОРВИ. С одной стороны, это объяснимо — кому
хочется омрачать отпуск мыслями о болезнях, с другой — не очень дальновидно,
поскольку риск подхватить вирус респираторной инфекции на отдыхе
не меньше, если не выше, чем в разгар сезонной эпидемии.
Почему так происходит?

История болезни

Русский микробиолог Дмитрий Ивановский, впервые в мире предположивший, что мозаичную болезнь табака вызывают не бактерии, а что-то еще неизвестное науке, меньшее по размеру, но гораздо более смертоносное, вряд ли мог представить, чем обернется его открытие существования вирусов. На сегодняшний день ученым уже точно известно более 6 тысяч видов вирусов, хотя, предположительно, их существует около 100 миллионов.

Вирус (virus — «яд») представляет собой особую форму существования. Обходясь без признаков живых существ (они не имеют клеточного строения и не преобразуют пищу в энергию), вирусы, тем не менее, содержат гены, участвуют в естественном отборе, а внедряясь в живую клетку, начинают стремительно размножаться, создавая все новые и новые копии самих себя.

Как вирусы чуть не уничтожили человечество

С эволюционной точки зрения эгоистично считать вирусы врагами — они обеспечивают необходимое планете генетическое многообразие и определенным образом направляют эволюцию, однако для самого человечества вирусы уже неоднократно представляли серьезную угрозу:

Эпидемия оспы, вирус которой был привезен конкистадорами из Европы,
уничтожила до 70% аборигенов Южной Америки.

Пандемия гриппа — испанки, бушевавшая на планете с 1918 по 1919 год, унесла около 50 миллионов жизней.

Эпидемия ВИЧ, жертвами которой с момента открытия вируса иммунодефицита уже стали 25 миллионов человек, продолжается в настоящее время, имеет статус одной из самых разрушительных пандемий.

Эболавирус, марбургский вирус, вирус Зика — все они очевидно опасны для человека, однако большинству из нас встреча с ними не грозит, в отличие от вирусов острых респираторных инфекций и гриппа, с которыми мы сталкиваемся ежегодно. Причем если справляться с сезонными, осенне-зимними эпидемиями мы более-менее научились (благодаря вакцинации и противовирусным препаратам), то к возникновению микроэпидемий во время летнего отдыха все еще не готовы.

Почему мы болеем в отпуске?

На самом деле причин простудиться на отдыхе не меньше, чем в разгар сезонной эпидемии ОРВИ.
Судите сами:

1
Во-первых, летом существует множество провоцирующих заболевание факторов. Сквозняки, кондиционеры, холодные напитки и мороженое, резкие перепады температуры, воздействующие на организм (когда перегреешься на солнце, так хочется окунуться в прохладную воду), все это снижает местный иммунитет, облегчая проникновение и размножение вируса.
2
Во-вторых, летний насморк и легкое покашливание зачастую воспринимаются нами несерьезно, списываются на акклиматизацию или опять же на чрезмерное увлечение ледяным мохито. Из-за этого респираторные вирусные инфекции в летний период протекают, как правило, тяжелее и с большим количеством осложнений.
3
В-третьих, недавно специалисты-вирусологи достоверно установили, что вирусы гриппа, которые осенью и зимой вызывают эпидемии в Северном полушарии, с наступлением лета мигрируют в полушарие Южное, практически следом за беззаботными отпускниками.

И наконец: во время зимних эпидемий мы обычно имеем дело с «привычными» для нашего организма вирусами (изменения вирусных штаммов, как правило, незначительны). Противоположная ситуация в отпуске — в дальних странствиях мы сталкиваемся с большим количеством людей, которые являются носителями незнакомых, непривычных нам вирусов, к которым не очень готов наш иммунитет, поэтому, подхватив их, легко заболеваем.

Знать врага в лицо

Расскажем коротко о тех вирусах — возбудителях микроэпидемий респираторных инфекций, — которые могут встретиться в отпуске

Вирусы парагриппа.


Легко внедряясь через ослабленный местный иммунитет носоглотки, вирус парагриппа вызывает поражения гортани, поэтому основными симптомами становятся осиплость голоса и лающий кашель. Температура, как правило, повышается незначительно, заложенность носа и насморк присутствуют.

Аденовирусы.


Воспалительный процесс характеризуется вовлечением лимфоидной ткани глоточного кольца, конъюнктивы, слизистой носоглотки. Уже с первого дня болезни на фоне высокой температуры, до 40°С, часто возникает конъюнктивит, появляются обильные выделения из носа, иногда возникает выраженный кашель с мокротой. Заболевание может испортить даже длительный отпуск, так как затягивается до 4 недель.

Респираторно-синцитиальный вирус (RSV).


Возбудитель респираторно-синцитиальной инфекции. Встречается повсеместно, но чаще всего в странах с тропическим, влажным климатом. Заболевание начинается постепенно, спустя 3–4 дня после контакта с инфицированным человеком.
Поражаются вирусом в основном мелкие бронхи, и на первый план выходят симптомы дыхательной недостаточности: сухой длительный кашель, боли за грудиной, ощущение нехватки воздуха. Температура повышается незначительно, а выделения из носа скудные.

Риновирусы.


Риновирусная инфекция — одна из самых легких инфекций, которая может вам встретиться летом. Поселяясь и активно размножаясь в слизистой носовой полости, вирус с первого дня болезни вызывает обильный насморк, першение в горле, незначительный подъем температуры и конъюнктивит, но боль в глазах отсутствует. Проходит инфекция быстро, но пара дней отпуска будет принесена в жертву риновирусу.

Бокавирус.


Бокавирусная инфекция — это и интоксикация, и респираторные проявления, и диспепсия, поэтому, подхватив бокавирус в отпуске, выйти из гостиничного номера вы вряд ли сможете.
Проявляется инфекция поносом, болями в животе, тошнотой, рвотой, а также насморком и кашлем с повышением температуры до 40°С и выше. Ко всему прочему, при бокавирусной инфекции существенно возрастает риск осложнений — довольно часто развивается кардиомиопатия инфекционного генеза.

«Классический» грипп.


Вирусы гриппа на отдыхе вызывают эпизодические случаи заболевания. Основные симптомы гриппа хорошо известны: выраженная слабость, высокая температура, ломота в суставах и головная боль. На второй план после интоксикации отступают катаральные проявления: серозный насморк, сухой кашель и выраженная боль в глазах.

Как себя защитить?

Обычно иммунная система здорового человека при встрече с вирусами — возбудителями ОРВИ — способна самостоятельно бороться с вирусным агентом путем иммунного ответа, выработки антител и продукции интерферонов.

Однако в случае столкновения с «незнакомым» вирусом болезнь протекает дольше и тяжелее. Причем вакцинация, столь эффективная в период зимних эпидемий гриппа, в этом случае не поможет — кто знает, с каким вирусом столкнешься на отдыхе?

Вот почему при планировании поездки в отпуск следует особое внимание уделить сбору аптечки в дорогу. Очевидно, что в аптечке, особенно если вы путешествуете с ребенком, должен присутствовать противовирусный препарат, способный облегчить проявления любой из респираторных инфекций. Правильно собрав аптечку, вы будете готовы к отдыху без внезапных болезней.